Wie lassen sich Bewegungsgewohnheiten im Alltag aufbauen und langfristig festigen? Dieser Frage widmet sich der Workshop mit Dr. Julia Limmeroth und Stefan Klenk und lädt dazu ein, das eigene Bewegungsverhalten bewusst zu reflektieren. Im Mittelpunkt steht die Entwicklung alltagstauglicher Strategien, die Motivation stärken und die Umsetzung regelmäßiger Bewegung erleichtern.
Gemeinsam erarbeiten die Teilnehmenden praxisnahe Ansätze, um Bewegung nachhaltig in den Alltag zu integrieren – sowohl individuell als auch im gemeinschaftlichen Kontext. Der Workshop lebt vom aktiven Mitmachen, vom Austausch untereinander und von konkreten Impulsen, die direkt im persönlichen Umfeld umgesetzt werden können.
Ort: Sportinstitut (Damaschkestraße 25), Raum 0110-0130
Wann: 18.02.2026 – 17:00-19:00 Uhr
Referent*innen: Dr. Julia Limmeroth und Stefan Klenk
Für die Veranstaltung ist eine vorherige Anmeldung nötig. Bitte nutzen Sie für die Anmeldung den unterstehenden Button „Anmeldung“
Hier gehts zur Anmeldung
Der Workshop richtet sich an alle, die Bewegung dauerhaft zu einem festen Bestandteil ihres Alltags machen möchten. Kommt vorbei, bringt eure Erfahrungen und Fragen mit und nehmt praktische Ideen für mehr Bewegung, Motivation und Nachhaltigkeit im täglichen Leben mit.
Wir freuen uns auf einen interaktiven und inspirierenden Workshop mit euch!
Euer Cycassel